健康対策・メタボリック対策

30歳になり、健康について意識するようになりました。今までは無茶をしても問題なかったですがこれからはそうはいきません。父親が救急車で運ばれて自分もそうなりたくないって意識が働いたのかも^^;

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更新日 2009-07-16 | 作成日 2008-06-07

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歩数計で何歩歩いているかを意識しよう!

taijuukei01.jpg体脂肪計で体重・体脂肪を把握!

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パソコンと連動させて、意識するように誘導!