岩盤浴ダイエット of 健康対策・メタボリック対策

ダイエットには岩盤浴もあります。
岩盤浴は非常に楽ちん。

ただ、岩盤上で30分から1時間程度寝ているだけ・・

汗を非常に隠し、脂肪燃焼を高めるので、岩盤浴をする前とした後では２キロ近く体重が違う人もいるらしい。

最近はラブホテルにも岩盤浴の部屋があるぐらいです。

サービスタイムの値段は1000円ぐらいあがったかな？

岩盤浴カプセルのようなのがついているところもあれば、二人で入れる岩盤浴ルームがあるところもあります。

私が岩盤浴に行ったところは

こういったタイプのところでした。

たくさん入れる床にしきつめている岩盤浴ができるところもありますね。


家庭でも岩盤浴できる器具って最近増えてきました。
場所が広い家庭だったら、いいでしょうがそういうところばかりじゃないです

このタイプだったら、折りたたみができて活用するときのみ出すってこともできるようです。
岩盤浴は1回当たり2000円とします。交通費も考えると3000円ぐらいかな？
100回行けば元が取れます。
家族も岩盤浴が好きなら1年間で元がとれるかもしれませんね。


一人だと続かない場合は、友達や恋人などと一緒にしてもいいかもしれませんね＾－＾ｂ