歩数計をパソコンと連動させる

健康対策・メタボリック対策

30歳になり、健康について意識するようになりました。今までは無茶をしても問題なかったですがこれからはそうはいきません。父親が救急車で運ばれて自分もそうなりたくないって意識が働いたのかも＾＾；

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更新日 2008-07-11 | 作成日 2008-06-07

歩数計をパソコンと連動させよう

私は、歩数計をパソコンと連動させてます。
健身計画2　（PCソフト）というソフトを活用しているのです。
健身計画2をパソコンにインストールして歩数計のUSBをパソコンに差し込むと・・

このようなのが表示されます。

日々の体重、体脂肪、歩数、血圧、脈拍等を入力できるようになってます。
歩数は自動でパソコンにバックアップされるので便利です。

このような感じでグラフで、日々どれぐらい歩いたかを見ることができるので意識しやすいのです。